الموسوعة الأطلسية

ثـَمَانِيـَةُ مُـكَوِّنَاتٍ غِـذَائِيـَةٍ مُـثِيـرَةٍ لِلْـجِـنْسِ..!!

هل الغريزة الجنسية لديك في انحسار..؟ أأنت ببساطة في حاجة إلى الزيادة من شهيتك الجنسية..؟ لدينا 8 مكونات غذائية جيدة مثيرة لممارسة الجنس. للاستهلاك دون اعتدال..!
في الآونة الأخيرة ، لم يكن الأداء الجنسي لزوجتك في المستوى المطلوب وأنت تبحث عن وسيلة فعالة لعلاجه..؟ لنكن واضحين ، لا يوجد طعام سحري أو معجزة تعزز ، وبشكل صارم ، الرغبة الجنسية. بعبارة أخرى ، ليس بمجرد ذهابك لتناول أكثر من عشرة محارات أو وضع الزنجبيل في طبقك ستتمكن من استمالة شريكك على الفور. ومع ذلك ، هناك صلة بين النظام الغذائي والشهوة الجنسية ، وبعض الأطعمة يوصى بها أكثر لتحفيزها.

1 - الشوكولاطـة

الشوكولاطة غنية بالمواد المضادة للأكسدة ، ممتازة للقلب. ومن يقول جيدة للقلب ، يقول جيدة للرغبة الجنسية..! بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكاكاو يزيد من إنتاج الإندورفين ، وهي مادة يفرزها المخ في حالة الإجهاد أو النشاط البدني الشديد أو الإثارة. ومن المعروف أن مكوناتها مهدئة ولها نشوة.

الشوكولاطة غنية بالمواد المضادة للاكسدة

2 - رقائق الشوفان

وهي غنية بالأرجينين ، وهو حمض أميني يساهم في توسع الأوعية الدموية . ورقائق الشوفان ممتازة لتعزيز الأداء الجنسي. وخاصة لدى الرجال.

رقائق الشوفان ممتازة لتعزيز الأداء الجنسي

3 - التوابل

القرفة ، الهيل [1] ، جوزة الطيب [2] ، الفلفل الحار ، الزنجبيل .. توابل معروفة كمنشط جنسي. لماذا..؟ لأنها تعمل على تسخين الحواس وتؤثر على الدورة الدموية وخاصة على مستوى القضيب. 

التوابل معروفة كمنشط جنسي

4 - الثوم والبصل

بالتأكيد ، هذه ليست أكثر الأطعمة الموصى بها في لقاء حميمي..! ومع ذلك ، فالثوم والبصل تحتويان على مضادات الأكسدة وتنشطان الدورة الدموية ، وبالتالي ، تعززان الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، فهما غنيتان بالسيلينيوم ،ولهما فعالية كبيرة في خصوبة الرجال لأنهما تضمنان صحة الحيوانات المنوية.

الثوم والبصل يعززان الانتصاب

5 - الفواكه الحمراء

بشكل عام ، الفواكه والخضروات جيدة للغريزة الجنسية. لكن ذات الفعالية في هذا المجال هي بلا شك الفواكه الحمراء : الفراولة ، الكرز ، العنب البري ... الفواكه الحمراء مليئة بالفلافونويدات التي تنشط الدورة الدموية. استهلاكها بانتظام من شأنه أن يقلل بشكل كبير من ضعف الانتصاب.

الفواكه الحمراء جيدة للغريزة الجنسية

6 - سمك السلمون

ولكن أيضًا السردين أو الماكريل أو السلمون المملوء بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعزز الدورة الدموية وبالتالي الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأسماك الدهنية تزيد الدوبامين في المخ ، وهو ناقل عصبي يحفز اللذة والإثارة.

سمك السلمون يعزز الانتصاب

7 - الجوز

بالإضافة إلى وجود خصائص مضادة للأكسدة ، فإن الجوز وكذلك اللوز أو البندق غني بالزنك ، وهو عنصر معدني يزيد من إنتاج الهرمونات الجنسية ويحفز الإثارة.

الجوز يزيد من إنتاج الهرمونات الجنسية

8 - فول الصويا

فول الصويا [3] ، مثل جميع الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي (الزنجبيل ، البطاطا الحلوة ، أرجل الضفادع ...) يساهم في إنتاج الهرمونات الجنسية ويعززها. خاصة في الجنس الأنثوي.

فول الصويا يساهم في إنتاج الهرمونات الجنسية ويعززها

المعجم

[1] الهيل أو (بذور الحبهان) نوع من البهارات التي تستخدم بشكل شبه يومي في المطابخ العربية، حيث لا تستغني عنه السيدات في مطابخهن ويضفنه إلى العديد من الأطباق و المشروبات...
[2] جَوزة الطَيب من التوابل ولها نكهة رائعة للأطعمة المختلفة، وهي على شَكل بَيضة يتراوح طولها ما بين (20-30) ملم..
[3] فول الصويا نوع نباتي ينتمي للفصيلة البقولية. يصنف الصويا على أنه من البذور الزيتية وهو يستخدم في الصين منذ 5000 عام كطعام ولتصنيع الأدوية. 

هناك صلة بين النظام الغذائي والشهوة الجنسية

زائرنا الكريم : رجاءً لاتنس الاشتراك بقناتنا تشجيعآ لنا لتقديم الافضل وحتى يصلك كل جديد

  

شكرا لك .. الى اللقاء 

*

*